Todo sobre adelgazar, dietas y ejercicio
Quiero Bajar de Peso
Quiero Bajar de Peso

Piense positivamente, haga su plan para bajar de peso y logre su objetivo

venturix octubre 21, 2014 Comentarios desactivados

Muchas personas deciden seguir los planes de la primavera por las razones equivocadas. Parecería más fácil ocultar esa capa de grasa debajo de un sweater tejido, y debe admitirse que con el invierno llega la libertad de consumir gran cantidad de calorías, que permanecen indetectables y al llegar la primavera, son presa del pánico. Desechar… Continuar leyendo →

¿Luchando con la pérdida de peso? estos consejos le pueden ayudar

venturix octubre 20, 2014 Comentarios desactivados

Un buen comienzo para una vida sana con una dieta bien balanceada, es utilizar una dieta de unas 2000 calorías por día. Planifique von cuidado sus comidas, para asegurarse que contienen todos los nutrientes que necesita, de las vitaminas A al Zinc. Si se da cuenta de que estas comidas le privan de estas vitaminas… Continuar leyendo →

Si le gusta ir al gimnasio, aproveche los aparatos de ejercicio para tornear su abdomen

venturix octubre 20, 2014 Comentarios desactivados

Si necesita aire fresco y prefiere salir de casa, un gimnasio puede ser una gran opción aprovechando las opciones que nos pueden ofrecer los aparatos diseñados para hacer ejercicio. No necesita levantar pesas para encontrar rutinas que le permitan fortalecer sus músculos abdominales. Antes que nada, recuerde que usted necesita calentar el cuerpo antes de comenzar los ejercicios… Continuar leyendo →

Hipercolesterolemia II: causas del colesterol alto que sí son controlables

venturix octubre 20, 2014 Comentarios desactivados

Los factores que usted puede manejar su estilo de vida están relacionados, sobre todo con las decisiones que toma cada día con los alimentos que se ingieren y el ejercicio realizado. Estas son las áreas de su vida donde se puede tomar el control para mejorar su nivel de colesterol y optimizar su salud en… Continuar leyendo →

Qué tipo de ejercicios funcionan para bajar la grasa

venturix octubre 19, 2014 Comentarios desactivados

Quemar grasa en su cuerpo requiere seguir algunas pautas, como mejorar su forma de hacer ejercicio físico. Haga su ejercicio correctamente para quemar la grasa corporal. Cualquier forma de ejercicio que requiere el uso de los músculos también empujan al cuerpo a quemar grasa y disfrutar de todos los cambios positivos asociados con el ejercicio en cuestión. Existen maneras simples… Continuar leyendo →