Todo sobre adelgazar, dietas y ejercicio
Quiero Bajar de Peso
Quiero Bajar de Peso

Principios a seguir para bajar de peso

venturix abril 23, 2014 Comentarios desactivados

Usted gana unos cuantos kilos de peso durante el invierno o durante un cambio de vida o de un período difícil y como resultado no se siente bien con su cuerpo y la pérdida de 2 a 3 kilos no le molestaría en absoluto. Se puede tener éxito para perder unos cuantos kilos con dos condiciones: cambiar sus hábitos alimenticios y aumentar su actividad física. Si usted… Continuar leyendo →

La adicción al azúcar

venturix abril 23, 2014 Comentarios desactivados

El tema de la adicción al azúcar puede ser objeto de debate. Cuando era un niño, probablemente tenía una caja de zapatos debajo de su cama llena de envoltorios de caramelos prohibidos por sus padres. Hoy en día, incluso si usted no tiene tantos antojos hacia los dulces como muchos, tal vez se le pueda antojar uno mientras está en la cola del supermercado, cuando va al cine, etc. A… Continuar leyendo →

Qué es y cómo funciona el Bypass Gástrico

venturix abril 23, 2014 Comentarios desactivados

El bypass gástrico es cada vez más popular en todo el mundo, principalmente debido al desarrollo de la obesidad (incluso para las personas mayores y personas con problemas de salud). En general, los expertos creen que someterse a una cirugía contra la obesidad se convierte en rentable en dos años. El bypass gástrico es un procedimiento quirúrgico que puede salvar vidas. En… Continuar leyendo →

Estableciendo metas para bajar de peso

Equipo Editorial abril 23, 2014 Comentarios desactivados

Una de las cosas mas importantes que puedes hacer para bajar de peso y perder esas llantitas en la cintura es establecer objetivos realistas que te permitan llegar a una meta de mediano o largo plazo mucho mas fácil y no que abandones tu dieta de manera precipitada. A final de cuentas todo se reduce… Continuar leyendo →

Si le gusta ir al gimnasio, aproveche los aparatos de ejercicio para tornear su abdomen

venturix abril 22, 2014 Comentarios desactivados

Si necesita aire fresco y prefiere salir de casa, un gimnasio puede ser una gran opción aprovechando las opciones que nos pueden ofrecer los aparatos diseñados para hacer ejercicio. No necesita levantar pesas para encontrar rutinas que le permitan fortalecer sus músculos abdominales. Antes que nada, recuerde que usted necesita calentar el cuerpo antes de comenzar los ejercicios… Continuar leyendo →